龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养需求:2岁宝宝正处于快速生长期,奶粉可以提供钙质、蛋白质及其他维生素和矿物质,有助于骨骼发育和免疫系统增强。此年龄段的宝宝应主要从固体食物中获取营养,奶粉仅作为补充。
2.饮用量:每天饮用奶粉的总量不应超过500毫升。如果过多摄入可能会导致铁缺乏,因为高蛋白和钙含量可能干扰铁的吸收。
3.龋齿风险:如果在喝完奶后不及时清洁口腔,残留的糖分可能增加龋齿风险。建议喝奶后用水漱口或刷牙。
4.睡眠影响:过多液体摄入可能导致尿床问题。可以考虑在晚餐时间后适当减少奶粉量。
通过合理安排奶粉的摄入量和时间,可以帮助满足儿童的营养需求,同时避免潜在的健康问题。鼓励多样化饮食,以保证全面的营养摄取。