吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.喝茶有助于刺激胃液分泌,促进食物消化。某些茶,如薄荷茶或茴香茶,具有舒缓胃肠道的功效,有助于减轻腹胀感。
2.茶中的一些成分如儿茶素和咖啡因,可以帮助加速胃排空,缓解食物在胃部滞留过久引起的不适。
3.热茶的温度可以帮助放松胃肠道平滑肌,从而减少痉挛性收缩,进一步减轻胀气。
4.不同种类的茶含有不同的成分,对每个人的效果可能有所不同,因此需要根据自身情况选择适合的茶饮。
虽然喝茶可能有助于缓解腹胀,但应注意避免立即大量饮用热茶,以免对胃产生不良刺激。另外,节制饮食,避免暴饮暴食,是预防腹胀的关键措施。