例假干净后第几天是排卵期

2025-04-25
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:排卵期通常发生在下次月经来临前的14天左右,因此根据月经周期的长短,排卵期的时间会有所不同。例假结束后并不是固定的某一天,而是需要结合月经周期长度来推算。

1.如果月经周期为28天:排卵日大约是在第14天(从月经第一天开始计算)。如果月经持续5-7天,那么例假干净后的第7-9天可能接近排卵期的开始。

2.如果月经周期较短,比如21天:排卵日大约在第7天左右。如果月经持续5天,那么刚结束例假的时候可能已经接近排卵期。

3.如果月经周期较长,比如35天:排卵日大约在第21天。如果月经持续7天,则例假结束后还有较多时间才进入排卵期。

4.排卵期一般包括排卵日前后总计5-7天,具体为排卵日当天及前5天和后1-2天,这段时期为一个相对高峰的生育窗口。

确定排卵期可以通过监测一些身体信号,例如基础体温升高、宫颈黏液变化、使用排卵试纸等方式。由于每个人的月经周期存在差异,建议记录至少3个月的周期数据以便更精确地推算。

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