张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎数量:颈椎由7块椎骨构成,从上至下标记为C1到C7。每块椎骨都有其独特的结构和功能,以支持头部重量和保护脊髓。
2.生理曲度:正常的颈椎应当有大约20至40度的弯曲角度,这种自然的弧度帮助吸收震荡和分散压力。如果这种曲度发生改变,如变直、反向弯曲或过度弯曲,可能会导致不适甚至各种健康问题。
3.椎间盘和关节:每两块椎骨之间存在椎间盘,其功能是提供缓冲和灵活性。同时,颈椎的后侧还有小关节,这些关节允许颈部旋转及其他运动。
4.功能:正常的颈椎形态不仅支撑和移动头部,还保护脊髓这一重要的神经通路,任何形态异常都可能影响这些功能并导致症状如疼痛、僵硬或神经压迫症状。
保持良好的坐姿、正确的枕头选择以及定期的运动可以帮助维持健康的颈椎形态。长期的不良姿势或高负荷工作可能导致颈椎形态的改变,因此需要注意预防和及时纠正。