杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋中含有约13克蛋白质,这对于身体修复和免疫系统有益。
2.蒸鸡蛋易于消化,尤其适合在牙疼时食用,因为不会对牙齿造成额外刺激。
3.鸡蛋蛋黄中含有丰富的维生素A、D和E,这些维生素有助于减轻炎症,提高机体抵抗力。
上火并牙疼时可以适量食用蒸鸡蛋,但应注意饮食均衡,多喝水,避免辛辣和油腻食物以促进康复。