牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人参是具有补气作用的中药材,而茶叶含有茶多酚、咖啡因等成分,可能会影响人参的吸收。在饮用人参泡水后的1到2小时内应避免喝茶,以确保人参的有效成分被充分吸收。
2.枸杞富含多种维生素和微量元素,具有滋补肝肾、明目的作用。茶水对枸杞的影响相对较小,但仍建议避免同时饮用,以保证枸杞中的营养成分被充分利用。
3.大枣主要用作补血安神,其与茶的配合不会产生明显不良反应。但茶中的鞣酸可能会影响铁质的吸收,对于需要补铁的人群,建议在饮用大枣泡水后过一段时间再喝茶。
保持合理的饮用顺序和时间间隔可以使人参、枸杞、大枣和茶水各自发挥最佳效果,促进身体健康。