糯米对胃有何功效与作用

病情分析：糯米对胃具有温中、补中益气的功效，可以帮助舒缓胃部不适，促进消化功能。

1.糯米富含碳水化合物，每100克糯米中约有75克的碳水化合物，这为身体提供足够的能量。

2.糯米在传统医学中被认为具有温中的作用。它可以帮助暖胃，有助于缓解因寒冷导致的胃部不适。

3.它还能补中益气，意味着能够增强脾胃功能，提高消化吸收能力。

4.糯米具有较高的粘性，这种特性使其容易形成保护胃壁的膜，减少胃酸对胃壁的刺激。

5.每100克糯米含有约7克蛋白质和2克纤维，这些成分对于促进肠道蠕动和提高消化功能具有积极作用。

虽然糯米对胃有多种益处，但由于其黏性强，不易消化，尤其需要注意食用量，以免引起消化不良或胃胀等问题。特别是对于消化功能较弱的人群，建议搭配其他易消化的食物一起食用，以降低肠胃负担。