牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血红蛋白是负责运输氧气的重要蛋白质,含有铁,铁是其核心成分。在缺铁性贫血的情况下,通常需要通过饮食或补充剂来增加铁的摄入。
2.维生素B12和叶酸是红细胞生成过程中不可或缺的营养素,它们的缺乏会导致巨幼红细胞性贫血。保证足够的维生素B12和叶酸摄取对预防和治疗贫血至关重要。
3.氨基酸是蛋白质的基本组成单位,虽然蛋白质对于造血过程很重要,但氨基酸并不能直接提升血液中铁或其他与补血相关的营养素水平。
为改善和预防贫血,应关注铁、维生素B12和叶酸的摄入,而不是单纯依靠氨基酸。
