陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.护肤品使用:选择含有抗氧化剂、维生素C、维生素E及肽类成分的护肤产品,这些成分可以促进胶原蛋白的生成,提高皮肤弹性。保湿是关键,可以选用含透明质酸的产品以保持皮肤水润。
2.防晒:紫外线会加速皮肤老化,无论阴晴都应坚持涂抹防晒霜。建议使用SPF30以上且具有广谱防护作用的防晒产品,同时避免在阳光最强烈的时候出门。
3.医疗美容技术:
激光治疗:如点阵激光可以刺激胶原蛋白增生,改善皮肤质地和紧致度。
射频技术:能量传导至皮下组织,促进胶原收缩和再生,从而减轻颈部皱纹。
注射填充物:如玻尿酸或其他填充材料的注射,可以直接填平较深的颈纹。
4.生活方式调整:
坚持健康饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如蔬菜和水果,有助于对抗自由基伤害。
保持良好的坐姿和睡姿,避免低头时间过长,以减少颈部肌肉的拉扯。
避免吸烟和过度饮酒,这些习惯会加剧皮肤老化。
颈纹的形成与遗传、环境因素及生活习惯密切相关,通过综合措施可以有效改善颈部皮肤状况,延缓颈纹加深进程。