徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.熟茶中含有丰富的微量元素,例如钙、铁等,能够补充人体所需要的营养成分。熟茶还含有多种维生素和氨基酸,有助于提高身体免疫力。
2.熟茶中发酵产生的多糖类物质具有一定的降血脂、降压作用,适合日常保健饮用。这些功能使得熟茶不仅适合在冬季饮用帮助御寒,也在夏季提供清爽感受。
3.其温和的性质使肠胃较弱的人群也可以长期饮用而不产生不适。在消化系统方面,熟茶具有促进消化液分泌、帮助胃肠蠕动的作用,对改善消化不良有益。
4.熟茶的抗氧化成分有助于减少自由基的损伤,从而延缓衰老及预防一些慢性病的发生。这一特性全年皆宜,为维持身体健康提供支持。
饮用熟茶时,应根据个体差异调整摄入量,避免过多饮用可能导致的个别不适现象。