饭后血糖6.4mmol/L是否正常

病情分析：饭后血糖6.4mmol/L属于正常范围。通常，健康成人在饭后2小时的血糖水平应低于7.8mmol/L。

1.对于非糖尿病个体，饭后2小时血糖小于7.8mmol/L被认为是正常的。

2.如果饭后2小时血糖达到11.1mmol/L或以上，这可能提示糖尿病。

3.介于7.8mmol/L至11.0mmol/L之间的值被认为是糖耐量受损，即可能存在前期糖尿病状态。

在日常生活中，保持健康的饮食和适当的运动有助于维持血糖在正常范围。如果检测结果反映出异常情况，建议与医生讨论进一步的检查和管理方案。在处理血糖问题时，应注意监测饮食结构及规律就餐。