耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抬高患肢:将浮肿的手部抬高,可以改善血液循环,减少水肿的积聚。建议躺下时使用枕头支撑患手,使其高于心脏水平。
2.定期活动:适度的手指和手腕活动能够促进血液流动,有助于减轻肿胀。例如,可以尝试握拳、松开或轻柔地旋转手腕等运动。
3.按摩:轻柔的手部按摩可以促进淋巴液流动,从而减轻肿胀。应确保按摩动作温和,以避免进一步损伤。
4.冰敷:在医生的指导下,每次冰敷时间不超过15-20分钟,可以帮助减少炎症和疼痛,从而减轻浮肿。
5.压迫疗法:使用专门设计的压力手套或绷带可能有助于减轻水肿。应遵循专业人士的建议以确保安全和有效性。
6.药物使用:某些情况下,医生可能会处方利尿剂以帮助身体排除多余液体,需严格遵守医师指导。
7.饮食调节:减少盐分摄入可有助于降低体内液体潴留,进而减轻浮肿。
上述方法可以帮助减轻老年人中风后手部浮肿的症状,但应根据个体情况灵活选择并结合医务人员的建议进行操作。在处理中风后产生的浮肿问题时,应积极配合医疗团队,定期监测症状变化,以及时调整治疗方案。