耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:这是最主要的风险因素之一。长期高血压会损害动脉,增加脑卒中风险。控制血压可以显著降低中风发生率。
2.高胆固醇:胆固醇水平过高会导致动脉硬化,增加中风的风险。饮食调整和药物治疗可以帮助控制胆固醇。
3.糖尿病:糖尿病患者更容易患上动脉硬化,这使得中风的可能性增大。通过血糖管理可以减少相关风险。
4.吸烟:吸烟者中风的概率比不吸烟者高。戒烟后,中风风险会随着时间逐渐降低。
5.缺乏身体活动:运动能改善心血管健康,降低中风危险。适度运动有助于维持健康体重和代谢功能。
6.饮酒过量:过量饮酒与高血压及其他心血管疾病有关,从而增加中风的概率。限制酒精摄入有利于降低这一风险。
7.心房颤动:此种心律失常会导致血液凝块形成并进入脑部,引发中风。使用抗凝剂治疗可以预防心房颤动引起的中风。
8.家族史和年龄:家族中风史以及年龄增长都是不可控因素,但了解这些有助于早期识别和采取预防措施。
综合考虑以上因素,通过定期体检、生活方式调整以及必要时的药物治疗,可以有效降低中风发生的风险。