胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持固定姿势,尤其是双腿交叉或盘腿而坐时,可能会导致局部血流不畅。当姿势改变时,血液重新流入被压迫区域,会引发短暂的麻木感或刺痛感。
2.神经压迫:坐姿不当可能压迫到下肢神经,如坐骨神经。这种压迫会导致神经传导出现问题,从而引起麻木、刺痛,甚至烧灼感。
3.维生素缺乏:某些维生素(如维生素B12)的不足可能影响神经健康,导致麻木和刺痛感的症状。
4.其他潜在健康问题:糖尿病、周围神经病变或椎间盘突出等也可能导致类似的麻木感。
如果经常出现腿部和脚部麻木,建议调整坐姿,避免长时间保持同一姿势。若症状持续或加重,需进一步咨询医生以排除潜在的健康问题。