张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病通常涉及颈椎间盘的退变或突出、椎体的骨刺形成等。这些病理改变会导致神经根或脊髓受压,引发疼痛、麻木等症状。
2.在站立或坐直时,由于重力作用,下肢和躯干的重量通过脊柱传递到颈部,加大了颈椎的压力,可能促使病变部位的结构对周围神经造成更大的刺激。
3.躺下时,尤其是平躺时,脊柱的负荷均匀分布在床面上,减少了对颈椎的直接压力,同时肌肉得以放松,改善了因肌肉紧张引发的疼痛。
4.不同的卧姿也可能对颈椎产生不同的影响。一般来说,仰卧时头部与脊柱保持自然曲线,可以缓解颈部压力,而侧卧或俯卧可能使颈椎处于不自然的弯曲状态,加重症状。
颈椎病患者在日常生活中应注意合理安排活动与休息时间,选择合适的枕头以维持颈椎的正常生理曲度,避免长时间维持一种体位,以减轻颈椎负担和相关症状。