卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致身体大量流失水分和电解质。建议尽快补充口服补液盐,以帮助维持水和电解质的平衡。如果没有可用的口服补液盐,可以饮用清淡的汤、淡盐水或含有电解质的饮料。
2.饮食调整:暂时避免摄入高脂肪、高纤维和乳制品,选择易消化的食物,如白米饭、香蕉、苹果酱和吐司。这些食物有助于固化大便并减少肠道刺激。
3.药物治疗:如果腹泻持续且严重,可在医生指导下使用止泻药。如洛哌丁胺等药物可以适当使用,但不宜长期依赖。同时,若怀疑细菌感染导致腹泻,应及时就医以进行抗生素治疗。
4.观察症状:密切监测身体反应,如出现高热、剧烈腹痛、呕吐或便中带血等症状,应立即就医。一天腹泻次数频繁且持续时间超过48小时,也需要专业医疗评估。
补充液体和调整饮食对控制腹泻相当重要,快速识别严重症状则能有效防止并发症发生。