和爽1袋喝完多久开始腹泻

病情分析：和爽是一种含有乳糖的饮品，可能会引起乳糖不耐受者出现腹泻反应。一般而言，饮用后通常在30分钟至2小时内出现腹泻症状，但这也因个体差异而有所不同。

1.乳糖不耐受的机制：乳糖不耐受是由于小肠缺乏乳糖酶，导致无法有效分解乳糖。未消化的乳糖进入大肠，被细菌发酵产生气体和液体，从而引起腹泻。

2.时间因素：乳糖不耐受者在摄入乳制品后，通常在30分钟至2小时内表现出症状，如腹泻、腹痛或腹胀等。

3.个体差异：症状的出现时间和严重程度取决于个体对乳糖的耐受程度以及摄入量。一些人可能在较短时间内感到不适，而另一些人可能症状较轻微或延迟出现。

4.饮品成分：和爽中还可能含有其他成分如甜味剂或增稠剂，这些也可能加重胃肠道症状。

对于乳糖不耐受者，建议减少或避免摄入含乳糖的食物和饮品。如需摄入，可选择乳糖酶补充剂或乳糖降解产品以减轻症状。