王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.阿胶主要成分是驴皮胶,其含有丰富的蛋白质和氨基酸,对产后恢复有帮助。但是,因其滋腻性质,容易引起消化不良等问题。对于脾胃虚弱或消化功能不佳的产妇,应谨慎使用。
2.产后失血较多,阿胶糕因为具有补血的作用,可以适当食用以改善贫血症状。每日摄入量不宜过多,一般建议每次5-10克即可。
3.泡水饮用能够使阿胶糕更易于吸收,同时避免直接食用时对肠胃造成负担。使用温水而非热水,以免影响其活性成分。
4.在月子期间,产妇身体处于恢复期,饮食应综合考虑个人体质和医生建议。有些人可能对阿胶或其加工成分过敏,出现不适症状时应立即停止使用,并咨询专业医生。
在任何情况下,产妇在食用阿胶糕前建议咨询专业医疗人员,以根据个体差异调整食用方式和剂量。
