张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
避免刺激性食物:包括咖啡因、酒精、巧克力、辛辣食物等。这些食物可能增加胃酸分泌,导致食道反流加重。
小餐多餐:每天进食6-8次小餐,以减少食道压力,降低反流风险。
坚持低脂饮食:脂肪会减慢胃排空速度,导致更多胃液回流至食道。建议选择瘦肉、鱼类、蔬菜等低脂食物。
2.药物治疗:
使用质子泵抑制剂:这些药物能够有效减少胃酸分泌,缓解食管炎症状。
服用促动力药物:帮助提高食道和胃的运动能力,加快胃内容物的排空,减少反流。
抗酸剂:在短期内中和胃酸,迅速缓解烧心症状。
3.生活方式改变:
睡觉时抬高床头:将床头抬高15-20厘米可利用重力帮助减少夜间胃内容物反流。
保持适当体重:肥胖是反流性食管炎的重要风险因素,控制体重可降低发病率。
避免平卧位:饭后至少保持直立或坐姿约2小时,避免立即躺下以减少反流发生。
胃全切除后反流性食管炎的恢复需要综合考虑多个因素,通过饮食、药物与生活习惯的协同改善可以有效缓解症状。及时就医和遵循专业建议将有助于达到更好的效果。