唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
随着年龄增长,动脉逐渐硬化,增加了高血压的风险。据统计,大约65岁以上的人群中有60%-70%患有高血压。
长期处于压力状态或经常发怒会导致交感神经系统过度活跃,从而引起血压升高。研究表明,情绪波动可使血压短时间内升高20-30毫米汞柱。
年长者往往存在不良的生活习惯,如摄入高盐饮食、缺乏运动等,这些均与高血压的发生密切相关。世界卫生组织指出,高盐饮食占全球高血压病例的近30%。
家族史也是高血压的显著风险因素。若直系亲属中有高血压患者,其子女患病几率增加30%。
随着年龄增加,人体新陈代谢减慢,肥胖和其他代谢问题都可能加重高血压的发展。超重或肥胖者患高血压的风险是正常体重者的2倍。
在日常生活中,应注意保持平稳的情绪,养成健康的生活习惯,以降低患高血压的风险。
