血压sys136正常吗

病情分析：血压读数为136/xxmmHg，其中“sys”指的是收缩压。根据最新医学标准，成人理想的收缩压应低于120mmHg。136mmHg属于高血压前期，也称为升高状态。

1.血压测量通常由两个数字组成：收缩压和舒张压。收缩压代表心脏收缩时动脉中的压力，舒张压表示心脏放松时的压力。

2.根据美国心脏协会分类，高血压被定义为收缩压达到或超过130mmHg，而舒张压达到或超过80mmHg。

3.高血压前期，即收缩压在120-139mmHg之间，可能增加心血管疾病的风险，但不像高血压那样严重。

保持健康的生活方式可以帮助降低血压，如均衡饮食、定期运动、减少钠摄入、限制酒精消费和维持健康体重。