武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生面粉可能含有病原微生物,如大肠杆菌和沙门氏菌。这些细菌可能在面粉生产、储存和运输过程中污染面粉。食用未煮熟或未充分加热的面粉可能会引发食源性疾病,症状包括腹痛、腹泻和呕吐。
2.生面粉中的淀粉和其他成分未经烹饪处理,其消化吸收率较低。相比之下,经过蒸煮的馒头,其淀粉结构已被破坏,更易于人体消化和吸收。
3.加热过程对于杀灭任何潜在的微生物至关重要。加热到一定温度(通常为70摄氏度以上)可以有效地消除面团中可能存在的有害微生物,从而确保食品安全。
4.蒸制过程还能够改善馒头的口感,使其松软可口。如果直接食用生面粉制作的馒头,无论是口感还是风味都可能不尽如人意。
食用生面粉制作的馒头可能带来健康风险,应避免食用未经过足够加热处理的面粉制品,以保证食品安全和消化吸收效果。
