失眠睡不着用三味中药，是真的吗

病情分析：失眠的确可以通过中药进行调理，但具体使用哪三味中药需要根据个人的具体情况来定。以下是一些常见的用于缓解失眠症状的中药及其作用机制：

1.酸枣仁：

酸枣仁具有镇静、安神的作用。研究表明，酸枣仁中的有效成分可以提高γ-氨基丁酸（GABA）的水平，减少神经系统的兴奋性，从而帮助入睡。

临床剂量通常为9-15克，需要在医生指导下使用。

2.合欢皮：

合欢皮具有养心安神、解郁的功效。常用于因情志不舒所致的失眠。

典型用量为6-15克，同样需遵循专业医生的建议。

3.百合：

百合有润肺止咳、清心安神的作用，对于因肺热或心烦引起的失眠有较好的效果。

一般用量为10-30克，具体剂量须根据个体情况调整。

虽然以上中药在临床上被广泛应用于缓解失眠，但应注意的是，每个人的病因和体质不同，因此治疗方案也应有所差异。在使用中药治疗失眠前，应咨询中医师，根据个人的具体情况制定合理的治疗方案，并避免自行用药，以免造成不必要的风险。