吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缓解疼痛:艾灸通过加热特定穴位,能够有效缓解背部肌肉疲劳和疼痛。研究表明,艾灸对慢性腰背痛患者的疼痛评分降低效果显著。
2.促进血液循环:艾灸产生的热量能扩张皮肤表层血管,增加局部血流量,有助于改善血液循环,缓解因血液不畅引起的各种不适症状。
3.增强免疫功能:艾灸温热刺激背部特定穴位,可以调节体内免疫系统的活性,增强机体抵抗力。一些临床试验显示,艾灸可以提高白细胞及其他免疫细胞的数量。
4.改善消化功能:在背部进行艾灸,通过刺激相关经络,可促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,缓解腹胀、便秘等消化系统问题。
5.调节神经系统:艾灸的温热效应可通过神经反射作用,镇静神经,减轻压力和焦虑,改善睡眠质量。
艾灸虽然具有许多益处,但也需注意一些事项。应选择正规医疗机构进行操作,以确保疗效和安全。艾灸过程中需避免烫伤,并注意控制施灸时间和频率。对于某些有出血倾向、孕妇及皮肤病患者,应谨慎使用或在专业医生指导下进行。