吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鹰嘴桃的属性：鹰嘴桃是一种温性水果，适合大多数人群食用。温性水果具有温中益气、补肾填精的作用，适量食用可以调节体质。
2.营养成分：鹰嘴桃富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如钾、镁等。这些营养成分对于增强免疫力、促进消化和维护心血管健康都有重要作用。
3.食用建议：一般成年人每日可摄入100-200克的鹰嘴桃，在均衡饮食的基础上适量食用为宜。过量食用可能导致体内热量增加，从而引发上火症状。
4.特别人群注意事项：对于体质偏寒的人群，适量食用鹰嘴桃有助于改善体质；但对于体质偏热的人群，建议控制食用量，以避免加重体内燥热。
鹰嘴桃是温性水果，适量食用能提供丰富的营养，但应根据个人体质和健康状况进行合理调整。