空腹血糖10严不严重

病情分析：空腹血糖值为10mmol/L显示存在高血糖，可能是糖尿病的指征，需要进一步评估和管理。

1.正常空腹血糖范围：一般情况下，正常人的空腹血糖应在3.9至6.1mmol/L之间。当血糖超过此范围，便需要重视。

2.糖尿病诊断标准：根据相关医学指南，如果空腹血糖水平达到或超过7.0mmol/L，可以确认为糖尿病。空腹血糖值为10mmol/L显然超出了这个诊断标准。

3.健康风险：持续高血糖会对身体多个系统造成损害，包括心血管系统、神经系统和肾脏等。长期血糖控制不佳可能导致并发症，如心脏病、中风、视力丧失和肾衰竭等。

尽早进行专业的医疗咨询和检查。医生可能会建议进行进一步的检测，如糖化血红蛋白（HbA1c）测试，以全面评估血糖水平，并提出个性化的治疗方案，包括饮食调整、生活方式改变和药物治疗。