王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.成年男性:成年男性通常具有较大的体格和肌肉质量,因此其正常肺活量平均为4.8升左右。这一数值可能根据个体的身体状况和锻炼情况有所变化。
2.成年女性:由于生理结构和体格的差异,成年女性的正常肺活量平均约为3.1升。同样,这一数值也会因个人健康状态和运动习惯而有所波动。
3.年龄因素:随着年龄的增长,肺活量会有所下降。20至30岁之间的成年人通常具有最大的肺活量,此后每10年大约会减少5%到10%。
4.身高和体重:身高越高的人通常肺活量越大。体重过重则可能影响肺功能,从而降低肺活量。
保持良好的肺功能需注意坚持规律的有氧运动,避免吸烟,并在空气污染严重时采取适当的防护措施。