张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.学龄期(6-12岁)是近视增长最快的时期。大多数研究表明,这个阶段的儿童每年近视度数可能增加100度或者更多。这一阶段正值小学至初中阶段,学习任务繁重,长时间的阅读、写作以及使用电子屏幕等近距离用眼活动激增。
2.青少年期(13-18岁),虽然近视增长速度有所减缓,但仍然需要关注。此时,每年的近视度数增加一般在50至75度左右。这个阶段的青少年也面临较大的学业压力,频繁的用眼依旧不可避免。
3.成年后(18岁以上),大多数人的近视度数增长趋于稳定,一般每年增加幅度不到25度。某些职业或工作性质可能导致近视进一步加深,如长期使用电脑或进行精细工作的人群。
预防近视增长可以通过增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼、注意眼睛休息以及定期进行视力检查来实现。应注重合理安排学习和娱乐时间,避免长时间持续使用电子产品,以保护眼健康。
