马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.油脂分泌:皮肤油脂腺活跃,油脂分泌过多,会导致毛孔堵塞,从而引发痘痘。研究显示,油性皮肤的人更容易长痘。
2.毛孔堵塞:死皮细胞未能正常脱落,会与油脂混合堵塞毛孔,形成粉刺或闭合性痤疮。
3.细菌感染:毛孔内的堵塞环境适合痤疮丙酸杆菌生长,这种细菌会导致毛囊炎症,进一步加重痘痘。
4.内分泌失调:激素水平波动,如青春期、月经周期、压力大等情况下,雄激素增加会刺激皮脂腺分泌更多油脂,引发痘痘。
5.饮食习惯:高糖、高脂肪饮食可能促进体内炎症反应,诱发或加剧痘痘。相关研究指出,辛辣、油腻食物与痘痘有较为密切的关系。
6.不良生活习惯:熬夜、吸烟、饮酒等不健康生活方式也会影响皮肤健康,导致痘痘频发。
7.化妆品使用不当:某些化妆品含有致痘成分,长期使用会导致毛孔堵塞,引发痘痘。
避免脸颊长痘需要保持面部清洁,合理作息,均衡饮食,减少油脂分泌,保持身体和皮肤的健康状态。注意选择温和且无致痘成分的护肤品和化妆品,同时定期更换枕套和毛巾,以防止细菌滋生。
