管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息与活动
手术后应休息至少24小时。虽然短暂的步行对恢复有帮助,但避免任何剧烈运动或提重物,可减少腹压,预防疝复发。
一般建议在手术后4至6周内避免进行任何需要用力的活动,如举重或高强度锻炼。
2.饮食与水分摄入
术后可以逐步恢复正常饮食,但应多吃富含纤维的食物(如水果、蔬菜和全谷类)以防便秘。
保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,有助于软化大便,减少排便时的用力。
3.疼痛管理
可按照医生指示使用止痛药物。非处方的镇痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解轻度至中度疼痛。
腹股沟区域可能会有肿胀或淤青,这是正常现象,但若疼痛持续加剧,需及时就医。
4.伤口护理
术后保持伤口干燥清洁,按时更换敷料。一旦发现异常分泌物或红肿热痛等感染征兆,需要立即咨询医生。
避免摩擦或拉扯伤口区域的衣物,以免影响愈合。
5.日常生活与姿势调整
咳嗽或打喷嚏时,轻轻用手支撑住手术区域,可以减轻腹压,保护疝修补部位。
上厕所时不要过度用力,以免增加腹压,从而影响伤口愈合。
术后定期随访非常重要,确保手术效果良好,同时遵循上述注意事项能有效促进恢复,降低并发症风险。