沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
一些具体的细节如下：
1.空腹血糖：理想的空腹血糖范围为3.9至6.1毫摩尔每升。如果空腹血糖超过6.1毫摩尔每升，可能存在糖尿病或糖耐量异常的风险。
2.餐后血糖：饭后两小时的血糖值应低于7.8毫摩尔每升。若餐后血糖值在7.8至11.0毫摩尔每升之间，提示糖耐量异常；如果超过11.0毫摩尔每升，则可能诊断为糖尿病。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：这是反映平均血糖水平的重要指标，一般应该控制在6.5%以下。高于此值则表示过去几个月的血糖控制不佳。
日常生活中，需要注意保持均衡饮食、适度运动及定期监测血糖水平，以预防和管理糖尿病及其并发症。