龙眼吃多了会怎么样

　　龙眼含有丰富的葡萄糖，果糖和蛋白质等，而且它的含铁量相对也稍微比其水果较高，能够提供丰富的营养，同时还能够促进血红蛋白的再生。

　　对于龙眼，它的营养价值较高，而且口感较好，但是会容易上火，而且食用大量龙眼会导致不良的后果，主要有可能会出现腹泻，流鼻血，口腔溃疡，口腔黏膜发炎，还会引起便秘，对于儿童，老年人以及患有慢性的扁桃体炎，咽喉炎，便秘，特殊患者，建议少吃或者不吃龙眼，糖尿病的患者尽量避免选用龙眼作为水果的补充，没有基础疾病的正常人，龙眼的数量也应该控制在三两左右，最好每天不超过六两。