缺钾吃什么

　　按照中国营养学会推荐，14岁以上的人群膳食，宜摄入量为2000毫克每天，正常进食的人不会出现缺乏的症状，临床上缺钾的原因，可能会暂时的摄入不足，丢失的过多，由于频繁呕吐腹泻或使用排钾作用的药物，或者是静脉补液中少钾或者无钾。

　　出现钾缺乏，那要看缺乏的原因，另外再排除缺乏的原因之外，如果是缺钾较严重，可以判断是否是口服补钾，医生决定补钾量是多少，如果是轻度的补钾，可以多食用蔬菜和水果来补充，例如香蕉打成汁或芹菜中含钾都较丰富，都可以选用，另外赤豆，杏干，扁豆，蚕豆，黄豆，冬菇，竹笋，紫菜中含有的钾量都较丰富。