杏仁吃多了会怎么样

　　苦杏仁有毒，苦杏仁的毒性主要来自杏仁中的苦杏仁苷，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸，但甜杏仁和经过加工的杏仁几乎是无毒的，但是如果过量食用加工的杏仁，也可能会引起氢氰酸的中毒，轻者主要表现全身的肿，乏力，面色清灰，有可能会有呕吐的症状，重者可能会引起呼吸衰竭，然后导致死亡，人吃多了也会引起上火，杏仁能量和脂肪含量都较多，食用过多会导致上火，而且食用过多，主要会引起胃肠道的不适或者腹泻，杏仁含有大量的脂肪酸，建议婴幼儿和腹泻患者尽量去少吃，如果正常食用杏仁，建议每天不超过30克。