月经不净怎么办

　　根据正常的月经周期，女性月经期大约持续7天左右，如果在7天以内干净则是正常的，如果超出7天月经仍然不干净是不正常的，可能由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等导致，需要到医院找出病因，选择合理的治疗方式，进行调经治疗。

　　由于内分泌失调所导致的，可以通过适当的调理来促进排卵，可以选择激素类药物，也可以选择中药进行调理;如果是由于子宫内膜息肉或者是子宫肌瘤引起的，需要到医院进行评估，决定采用保守治疗或者是手术治疗。平时生活中可以适当的选择益母草颗粒口服调经，可以起到一定的效果，或者服用黄体酮等来进行治疗。

　　平时生活中要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。