怎样去湿气最好最快呢

　　适当服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸，都可以帮助起到一个比较快的去除湿气的效果。一般当患者出现了身体内部湿气比较重的情况，可以适当的吃一些滋补阳气的药物搭配金匮肾气丸或者桂附地黄丸，二者配合可以更有效的去除身体里面的湿气，另外在平常生活中也可以选择食疗的方法来帮助祛除身体内部湿气，比如经常喝红豆薏米水。

　　此外对于身体内部湿气比较重的患者，建议可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，也可以多选择一些维生素B2，维生素C含量比较丰富的食物，这样也可以帮助有效改善身体内部湿气重的问题，在平常生活中可以适当的吃一些猪肝，蛋黄以及瘦肉等等。