孕29周假宫缩正常范围是多少

　　在怀孕29周的时候，孕后长时间用同一个姿势，就会感觉到腹部有一阵阵变硬的现象，这种情况就是假性宫缩，经过休息之后是能够得到缓解的。这个时候胎动不会减少，胎动次数也会比较的多，如果不放心，感觉出现了胎动异常的情况，应该及时到医院检查一下，在医生的指导下，采取针对性的措施来进行控制，减少对患者身体所造成的影响。

　　29周出现假宫缩，建议孕妇调整呼吸和心情，注意休息，保证充足的睡眠。如果宫缩不是很频繁，没有疼痛感，一般只要休息就能缓解。如果宫缩很频繁，要及时去医院治疗。

　　怀孕晚期长期保持一个睡姿不仅容易导致下肢水肿，还容易引起宫缩，所以建议孕妇可以变换睡姿，这样可以减轻假宫缩的症状。