吃维生素c的禁忌

　　维生素c是一种种水溶性维生素，是人体不可缺少的，对人体有很大的帮助，还被叫做抗坏血酸。维生素C对于有些患者是不推荐去额外补充的，例如本身患有半胱氨酸血症，或者是本身就会有尿酸肾结石或者是草酸盐沉积症的，还有像血色病、镰刀红细胞贫血，额外补充维生素c片的时候都需要谨慎食用。

　　而且维生素c使用的时候还得要注意，额外服用维生素片的时候用量不建议长期的大量的去使用维生素c，长期大量使用维生素c可能会造成机体一些影响。例如如果长期每日服用2-3g的维生素c，反而会引起一些停药过后的坏血病，也可以也会引起尿酸盐或者膀胱酸、半胱氨酸盐或者是草酸盐结石。同时大量服用维生素，现在也会引起腹泻、皮肤的发红、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，所以说补充维生素c片剂的时候还是要注意用量。