海马功效和作用及食用方法

　　强健身体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、补肾壮阳。海马是一种较为昂贵的中药材，又有北方人参南方海马之说，具有强健身体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等作用，同时，海马补肾壮阳之功较强，特别适用于肾阳不足、老人虚弱、男子阳痿不育、女子不孕等疾病。

　　海马可以增加性激素，有延缓衰老、抗疲劳、提高免疫力等作用，同时可以治疗多种疾病，如老年病、老年骨质疏松、小儿发育迟缓、肌肉营养不良、心脏供血不足、消化吸收能力低下、慢性咳嗽、慢性肾功能衰竭、肿瘤、血液病等疾病，服用海马有较好的辅助作用。

　　海马如何食用?可以将海马泡酒食用，也可以将海马烘干研成粉末，用来泡酒，或用海马滋补内服，海马配核桃仁、山药、大枣、鸡肉或者羊肉、猪肉炖汤食用。