为什么女生一跳绳小腹就坠疼

因为跳绳属于上下跳跃性的运动，盆腔的脏器随着运动存在上下波动，女生出现跳绳小腹坠痛，可能是由于妇科方面的疾病，比如说出现卵巢囊肿或者是出现盆腔炎症，在剧烈运动之后会导致小腹部出现疼痛。但是也可能是生理性因素，在运动之前需要进行腹部和腿部的拉伸，避免因为肌肉紧张或者是受挫引起的疼痛，而且在跳绳结束之后也需要进行适当的拉伸，这样可以给肌肉放松的时间，避免由于腹直肌紧张出现肌肉挫裂伤后导致的腹痛等情况。

如果出现疼痛之后也要针对疼痛的情况来判断，如果出现轻微的疼痛可以观察2~3天，适当的休息，如果能够缓解，主要是由于运动前拉伸不到位引起的。但出现特别严重的疼痛，而且休息的时候也无法得到缓解，那么需要及时前往医院进行检查和治疗，排除盆腔囊肿扭转或者破裂等疾病引起的。