增强免疫力吃什么药

2021-04-12

郦银芳副主任医师

南京市第一医院 儿科

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  可以通过以下方法来提高孩子的免疫力:

  •   第一个要保证均衡合理的饮食,饮食是非常重要的,避免孩子有挑食偏食的现象,尽量让孩子做到营养均衡,品种多样化,多给孩子吃蔬菜水果,补充优质的蛋白,补充锌元素,锌可以促进免疫细胞的分化和增殖,所以补锌可以提高孩子的免疫力。
  •   第二个要加强孩子的体育锻炼,多带孩子去参加有氧运动,加快孩子新陈代谢,在促进孩子身体发育的同时,也可以提高孩子的机体免疫力。
  •   第三个避免接触过敏源,少去人多、密集的地方。
  •   第四个保证孩子充足的睡眠,充足的睡眠能够保证孩子免疫功能的发育。
  •   第五个如果孩子经常确实反复的生病,可以适当的用些增加免疫力的药物,但是这些药物需要在医生的医嘱下进行。
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