孕妇如何预防春梦宫缩

　　孕妇可以通过多看书，适当的运动，多听轻音乐，研究自己喜欢的东西，来缓解春梦宫缩。

　　孕期生理需求还是有的，怀孕期间，女性朋友晚上出现春梦的征兆是属于正常生理反应，很多准妈妈都会出现性欲旺盛的情况，但是孕早期不可以同房，许多准妈妈在梦中会出现高潮，人体在高潮中会释放大量前列腺素，而前列腺素是一种强宫缩剂，宫缩会表现为腹痛，肚子又硬又紧，甚至会出现出血，增加流产的风险，建议平时放松情绪，适当的安排户外活动，疏解压力之后，可以降低做春梦和诱发宫缩的风险，如果频繁出现，还可以做全面的检查，安排保胎治疗。