月子里受凉了如何补救

　　如果在月子里边出现了受凉的现象，可以用酒槽炖鸡蛋来吃，达到祛寒湿活血的功效，对于补救月子里边受凉的情况，能够达到比较好的效果。同时也可以采取热水泡脚的方式，在泡脚的时候可以稍微放一点姜，能够起到祛寒的功效，采取这种方式对于缓解患者月子里边出现受凉的情况，也是能够达到一定程度的效果的。

　　建议在坐月子期间一定要注意保护好个人的身体，尽量不要出现感冒受凉的情况，注意保暖，多吃一些清淡的食物，适当的补充一些营养成分，保证身体当中营养成分是比较充足的，要增强自己身体的免疫能力。同时也要适当调节个人的情绪，保持心情舒畅，尽量不要出现不良的刺激，消除自己心理方面的压力或者是障碍。