藏红花怎么喝

　　藏红花每次可以开水冲泡5-10根，可连续续水3次左右连同藏红花花丝一起吃下。

　　藏红花又名西红花，属于比较名贵的滋补品，藏红花的食用方法很多，比较常见的就是藏红花泡水、泡茶饮用。藏红花泡水一般每次选择5-10跟花丝，倒入200ml的开水，待水温合适后再饮用，续水3次左右连藏红花花丝一起吃下，可以每天坚持饮用或者隔天喝一次的频率，坚持饮用效果才会更好。如果是初次用藏红花泡水喝，可以适当的减少藏红花的用量，待到习惯后再逐步增加藏红花的食用量。

　　需要注意的是藏红花不适合孕妇、经期女性服用，因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，有流产风险。