长期不睡枕头会怎样

　　如果长期不枕枕头，会导致颈椎的生理曲度发生改变，会导致颈椎椎旁的肌肉、肌腱、韧带等组织出现劳损，形成病灶。

　　对于有颈椎疾病的患者长期不枕枕头，可以缓解压力，缓解大脑缺血缺氧的情况，可以改善头晕、头痛等颈椎的疾病。但是对于健康人长期不枕枕头，会造成颈部肌肉处于紧张状态，造成一定的劳损产生颈部疼痛、肩部不适等反应。

　　合适的枕头对于患者的颈椎和睡眠是必不可少的，高度适宜的枕头，既能保证颈椎的正常生理弯度，又能放松颈部的肌肉、促进睡眠。如果是颈椎生理弯曲的消失的人，将枕头去掉，进行睡眠，可能会加重病情，使突出的颈椎盘更突出，还有可能使颈椎骨质增生更严重，这是因为失去生理弯曲的颈椎在失去枕头托举之后，更容易变形。