养胃吃什么好

　　胃是人体消化食物的器官，主要通过研磨食物，把食物从比较大的颗粒变成比较小的食物糜，另外，胃里面有胃酸或者胃蛋白酶，它可以对食物进行初步的消化，养胃一定要注意饮食结构要低盐饮食，避免吃腌制品，或者是避免选择高盐的饮食，特别是腌制品里，食物含有比较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐在细菌作用下，在胃内会形成亚硝胺，亚硝胺是一种很强的致癌物质，很容易诱发胃癌。

　　养胃的食物是指比较容易消化吸收的食物，可以避免损伤胃粘膜，对辛辣刺激的或者是比较坚硬的食物，对胃的黏膜损伤就比较大，最后，养胃还得戒酒，因为酒精对胃的伤害也比较大，这都是要做到的养胃措施。