黄芪当归大枣生姜泡水喝的功效

　　当归、黄芪、红枣、生姜泡水喝，具有补气理气、通络经脉、活血化瘀、增强抵抗力、免疫力等多方面的功效。

　　黄芪有很好的补血功效，能够补中益气、大补元气;红枣能够补血健脾;当归能够活血补血、润肠通便。使用黄芪、当归、大枣、生姜泡水喝可以有效的改善由于气血两虚所导致的倦怠乏力、失眠、多梦等等。由于生姜偏温性，所以更适合于一些体质虚弱的人群。

　　现代研究还发现黄芪、当归、大枣、生姜泡水喝，能够提高人体免疫力、抗贫血、抗衰老、促进血液的循环、改善女性的月经不调、闭经等等，这几种药物都是常用的药，较为安全，只要不要过量服用，通常不会对人体造成伤害。当然，平时也需要加强运动锻炼，身体饮食方面，不要吃寒凉的食物。