绝经了会衰老的快吗

　　女性在绝经之后体内激素水平就会下降，会出现植物神经紊乱以及生殖系统萎缩的现象，会加速人体衰老，也是一种比较正常的现象，应该调整好个人的心态，不能够过于担心。在这个期间，建议女性可以适当的补充雌激素，改善绝经之后所出现的不适症状。

　　在平常的生活当中，应该多吃一些蛋白质含量以及维生素含量比较高的食物，增强自己身体的抵抗能力，可以适当的吃豆制品、蜂蜜、花生等等，这些食品当中的雌激素含量都是比较高的，对于缓解患者的不良症状，能够达到非常好的效果，也能够有利于患者的身体健康。

　　同时在平常的生活当中，应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些比较容易消化的食物，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性食物，也要注意合理作息，不能够经常性熬夜，保证充足的睡眠时间，也能够在很大程度上延缓患者衰老的速度。