月经量少吃什么

　　月经量少主要是由于身体内血液瘀滞，血气不通等原因引起的，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如说鱼肉或者是乌鸡等，对女性的月经可以有一定的好处，也可以选择营养价值含量丰富的食物或者是铁元素含量丰富的食物等。在平时生活中要保持良好的饮食和作息习惯，出现气血亏虚等现象之后，可以多吃红枣桂圆或者是阿胶，达到补血的效果，也可以选择动物的肝脏或者是黑木耳等铁元素含量丰富的食物。

　　月经量少是多种原因引起的，有一些是严重的病理因素导致，所以通过食疗月经量没有增多的话，需要前往医院就诊，找出原因，然后选择合理的治疗方案。如可能是严重的内分泌失调，或者是宫腔手术后宫内膜受损等。平时除了要保持良好的饮食和作息习惯，还要保持愉悦的心情。