流感的预防

　　流感也是要注意好预防措施，尤其是在冬季和春季流行性高发期间，要避免到人多空气不流通的场所，比如说医院或者是超市等地方。在平时要注意好呼吸道防护，尤其是到人员密集或者是空气不好的场所的时候，可以通过佩戴口罩，这样可以预防出现空气中的流感病毒吸入。在平时也可以增强身体的免疫力，尤其是要注意好营养的均衡摄入，可以多吃蔬菜水果，不要出现过度劳累，要避免出现受凉，接触流感患者，可以适当的进行体育锻炼，增强体质，预防出现疾病的发病风险。

　　在平时生活中也可以进行流感疫苗的接种，尤其是对老年体弱的人，在冬季之前就可以到当地的疾控中心进行流感疫苗的接种，从而可以预防出现流感。在日常生活中也可以通过药物预防，尤其是接触流感患者之后，可以通过口服抗流感的药物来进行治疗，常见的药物可以选择奥司他韦等。